Het ligt misschien niet voor de hand, maar afvallen tijden de vakantie is vaak makkelijker dan wanneer je in je gewone dagelijkse patroon zit. Dit concludeert dieetexpert Danielle Prestejohn. Ze draagt hier de volgende argumenten voor aan: 1. Geen schuldgevoelens Iedereen die wel eens pogingen doet om af te vallen kent het knagende schuldgevoel als
Tag Archive for slimpie
Kleuters met overgewicht blijven veel te dik!
Kleuters die kampen met overgewicht blijken ook op latere leeftijd last van obesitas te hebben. Zoals ook uit eerdere onderzoeken bleek geld dit voornamelijk voor kinderen uit sociaaleconomisch achtergestelde gezinnen. Zij maken 4 keer meer kans op overgewicht dan kinderen betere sociaaleconomische achtergrond. Dit is een conclusie van psychologe Pauline Jansen, die mede dankzij de
Slimpie gezonde dorstlessers voor kinderen
Het menselijk lichaam heeft veel vocht nodig. Het is daarom belangrijk dat we veel drinken en dat geldt ook voor de kinderen. Vaak drinken kinderen te weinig. Een kind van één tot vier jaar heeft circa een liter vocht per dag nodig. Kinderen tussen de vier en tien jaar ongeveer 1,3 liter. Het gezondste is
Heeft het menselijk lichaam suiker nodig?
Aan heel veel voedingsmiddelen is geraffineerde suiker toegevoegd. Kijk maar eens op de etiketten van de verpakkingen die u in de koelkast of in de voorraadkast hebt staan. U zult maar weinig producten tegenkomen waar geen suiker in zit. Hebben we die suiker wel echt nodig? Het antwoord is nee. Deze suiker wordt alleen maar
Geniet van de zomer met gezonde ijsjes!
De zomer staat voor de deur en hopelijk betekent dat ook dat we mogen gaan genieten van zomerse temperaturen. Wat smaakt er lekkerder dan een heerlijk verfrissend ijsje op een warme zomerdag? Maar helaas zit er in veel ijsjes erg veel suiker en/of vet. Toch zijn er nu ook diverse gezonde ijsjes te krijgen, die